2010年03月睡眠導入小噺集-眠れない夜にはこんな睡眠法。

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プロフィール

ＨＮ：

saeko&minko

性別：

女性

自己紹介：

睡眠のタイプが全く反対のsaekoとminkoの交換日記的ブログです。

・saeko
寝付きも寝起きも悪いです。
睡眠時間は、毎日5時間くらい。
眠れる記事をアップしていきます！

・Minko
墜落睡眠型です。
平均睡眠時間は8時間くらい。
寝ないと頭が働かないのですが、
大人としてこれでいいのかとも悩み中。